Musculatura?

Boa noite leitores!
Ontem não postei porque meu computador não queria entrar em alguns sites (inclusive meu blog!) então foi muito mal mesmo. Irei recompensar depois com um post super legal.
Hoje eu to sem tempo, arrumar casa e tudo mais. Amanha tenho dentista e ainda vou ao show do Chiclete com Banana (juro que não é porque o nome daqui é chiclet’s). Ridiculamente dois dos meus professores faltaram hoje e não queria subir aula. A primeira foi só a baderna e as 3 ultimas de matemática. Eu quase morri do coração! Devia ser proibido te três aulas seguidas ainda mais de matemática! Amanha então não devo postar de novo. Então Domingo volto a postar.
Povo meu! Eu estava pensando com meus botões aqui e pensei em fazer academia (ate porque to precisando de corpo. Sou seco demais!) e tava fazendo umas pesquisas aqui e acabei achando uma resposta de um profissional:
Como defino a musculatura?
Luiz Lima, Rio de Janeiro - RJ
Faça musculação. Músculos a mais demandam energia extra do organismo para mantê-los. Faça ainda atividade aeróbica, como corrida depois dos pesos, entre 30 e 40 minutos. Sugestão: treine segunda, terça, quinta e sexta. No sábado, faça a parte aeróbica, pelo menos 40 minutos. Na quarta e no domingo, descanse para agilizar a recuperação muscular. Abdominais você deve praticar em dias alternados. Mas, se fizer diariamente, intercale o tipo de estímulo: mais repetições e menos carga num dia, e vice-versa no outro.

Ta Louco? Eu nem pensando queria fazer exercícios esses dias todos (obvio que se eu entrar para a academia terei que fazer, mais já é outro assunto). Então quer dizer que precisa se matar para conseguir? Então vou continuar com meu corpinho de macarrão sem molho. Ate Domingo!